Yoga Kids (4 à 7 ans)

Le Yoga kids (ou Yoga Enfant) est une activité ludique et interactive mêlant jeu, détente et bien-être, amenant l’enfant à plus de sérénité.

Un moment ludique est réservé à l’apprentissage des postures en s’amusant à travers des jeux sensoriels, comptines, histoires, contes, fables, images…
Puis, un retour au calme est proposé aux enfants par un travail de respiration ce qui amène détente et relaxation chez l’enfant.

Petit à petit l’enfant assimile des notions d’équilibre et de bien-être, il apprend comment bien respirer.
La prise de conscience de sa respiration ;  » un outil magique » permettra à l’enfant de se détendre et d’accueillir en douceur ses émotions.

Le Yoga apporte des bienfaits positifs dans le développement de l’enfant.
En voici quelques uns ; une meilleure capacité d’attention, une meilleure qualité dans les apprentissages, plus de bien-être, une meilleure connaissance de son corps et de ses mouvements et également une meilleure gestion des émotions par ce travail sur la respiration.

Voici une formidable activité qui répond parfaitement aux besoins et aux rythmes denses des enfants de notre société moderne, en leur fournissant des alternatives concrètes pour bien grandir et s’épanouir.

Cette pratique est un cadeau inestimable pour les adultes de demain !