Bonjour,

Je m’appelle Amandine, professeure d’hata et yin yoga depuis mai 2024. Au fil de mes années de pratique (8 ans), le yoga est devenu plus un état d’esprit, un mode de vie qu’une pratique hebdomadaire.

C’est un bel outil pour nous permettre d’apaiser notre mental, bouger, re-découvrir notre formidable système respiratoire, travailler notre souplesse, notre mobilité, notre concentration,  ….
La liste des bienfaits du yoga est non-exhaustive ! Vous les découvrirez au fil de vos pratiques.

Pour cela, j’aurai le plaisir de vous accompagner dans cette découverte que vous soyez novices ou pratiquants réguliers.

Le but est de vous faire du bien

 » Le succès du yoga ne réside pas dans notre habileté à performer des postures, mais comment elles changent la façon de vivre notre vie. »
T.K.V. Desikachar

LE YANG-YIN YOGA :

Les cours de yang-yin yoga permettent d’associer 2 styles de yoga en une seule pratique (hatha et yin yoga). Cette pratique symbolise l’équilibre entre les énergies yin et yang .

-Le Yin représente littéralement le  » côté ombragé de la montagne ». C’est la polarité féminine et représente, entre autres, ce qui est mesurable, profond, vers le bas, ainsi que l’immobilité et l’hiver.

-Le Yang est quant à lui le « côté éclairé de la montagne ». C’est la polarité masculine, ce qui est non mesurable, en surface, vers le haut, le mouvement et l’été.

Ce cours vous permettra tout en lâchant-prise de développer votre force, votre endurance et votre souplesse.

Matériel à apporter : tapis, blocs*, sangle*, plaid ou couverture.

*Prêt possible sur demande

Public : Adultes tout niveau
Tarifs des cours :
  • Séance découverte : 10 €
  • Abonnement mensuel : 52 €
  • Abonnement semestriel : 260 € (valable du 08/01/2025 au 25/06/2025) – 21 mercredis, soit 12€ le cours)

↪️ Règlement à la réservation de la séance par :

-l’application Lydia (lien ICI ) ou Paylib au 06 70 51 84 43
-virement (envoi de mon RIB par SMS)

⚠️ Pas de cours durant les vacances scolaires

Je reste disponible au 06 70 51 84 43 pour toute demande d’information complémentaire.

Au plaisir de vous retrouver sur un tapis!

✨️ Amandine ✨️ »

INTERVENANT :
Amandine Duport – Visiter ses réseaux sociaux : La Maison Des Praticiens Centre De Bien Etre Ambares Et Lagrave 14 & La Maison Des Praticiens Centre De Bien Etre Ambares Et Lagrave 13

INFORMATIONS ET INSCRIPTIONS :
✉️ amandine.duport@orange.fr
📞 06 70 51 84 43

Pour le confort et le suivi de chacun(e) , chaque groupe sera limité à 8 personnes maximum.

PROCHAINES DATES :
📅 tous les mercredis de 19h30 à 20h30

ACCES : 

  • En train : Gare de La Gorp : Arcachon / Bordeaux / Libourne / Coutras
  • En bus : 7, 29, 31, 57, 69 arrêt Halte TER Coty ou René Coty
  • En voiture (parking sur place) :
    • A10 sortie 42 : Ambarès-et-Lagrave / Saint Loubès
    • A10 sortie 43 : Saint Eulalie / Ambarès-et-Lagrave / Carbon Blanc