Qui suis-je :

Après plusieurs années dans le salariat, la maternité est venue me donner la force, le courage, l’envie de revenir à l’essentiel, de trouver le juste équilibre, l’harmonie dans le quotidien.

La sophrologie est alors venue comme une lueur, celle qui apaise, qui rassure, celle qui permet de se recentrer, de prendre confiance en moi, de me révéler, d’éclore…

Elle est également devenue cette certitude, celle qui correspond à mes valeurs, cette force dans mon quotidien, et c’est avec plaisir que j’accompagne celles et ceux qui me font confiance au quotidien.

C’est donc naturellement que je me suis formée à la sophrologie, pour vous accompagner dans votre quête intérieure du bien-être.

En me spécialisant en périnatalité, j’ai voulu être présente auprès de vous, vous accompagner dans votre cheminement de mère, être à l’écoute de vos peurs, vos questionnements, pour que vous puissiez vivre pleinement tous ces instants qui entourent votre grossesse avec douceur, bienveillance, confiance et sérénité.

Mes accompagnements :

Je suis sophrologue, spécialisée en périnatalité. J’accompagne entre autres, les femmes, les couples dans la périnatalité, du désir de conception en passant par la grossesse, l’accouchement et jusqu’au postpartum.

Mais je vous accompagne également dans tous les autres domaines d’application de la sophrologie (gestion du stress, troubles du sommeil, mieux-être, préparation aux examens, gestion de la douleur…)

La sophrologie est une aide précieuse pour tous!
Retrouver son potentiel, son bien-être, prendre conscience de ses capacités…

Pour les futurs parents, elle permet d’accompagner les femmes, les couples dans les différentes étapes de la maternité. Que vous soyez dans un parcours de PMA, déjà enceinte, ou que votre tout petit soit déjà né, la sophrologie permet par exemple de se préparer sereinement aux différents examens médicaux, de gréer son stress, d’appréhender ses croyances limitantes, sa peur pour l’accouchement notamment, mais également pour se reconnecter à son corps, à ses émotions et d’appréhender plus sereinement son rôle de maman en se projetant positivement plusieurs mois après l’accouchement…

Je vous transmets avec passion, toutes les clés nécessaires afin que vous soyez autonome dans votre pratique de la sophrologie et que vous puissiez pratiquer n’importe où dès que vous en ressentirez le besoin.

Dans une approche différente mais complémentaire, je propose également:

– Des massages pour les femmes enceintes (se détendre pendant sa grossesse, se connecter à son bébé, soulager les tensions physiques, sensation de jambes lourdes, douleurs au dos…)

– Des ateliers pour apprendre aux jeunes parents à masser leur bébé (se poser et prendre un moment avec votre tout petit, échanger par le regard, toucher, se connecter, soulager tous ses petits désagréments…)

– Des massages pour les jeunes mamans qui viennent d’accoucher (se reconnecter à son corps, se revitaliser, faire circuler l’énergie, soulager les tensions, drainer …)

– Des ateliers autour du Mois d’Or (le Mois d’Or est ce cocon réservé aux femmes qui viennent de mettre au monde un bébé. A travers divers ateliers, nous verrons ensemble ce que vous pouvez mettre en place pour ces quelques jours qui suivent votre retour à la maison)

Le sophrologue ne pose pas de diagnostic, ne donne aucun traitement médical, et si besoin réoriente vers un professionnel de santé adapté à vos besoins. La sophrologie vient en complément.
Idem pour la sophrologie prénatale, l’accompagnement réalisé avec un sophrologue ne remplace en aucun cas les séances de préparation à la naissance et à la parentalité que vous propose votre sage-femme.

Mes formations :

Sophrologue diplômée de L’ EFSS (Ecole Française Supérieur de Sophrologie) et titulaire de la Certification Professionnelle de Sophrologue, reconnue par l’état et enregistrée au RNCP.
(2021-2022)

Spécialisations:

• Sophrologie et maternité: (2022, Charlotte Weiss, ancienne sage-femme, sophrologue, formatrice en sophrologie, experte en maternité, formation bienrelax)
• Accompagner les maux de la grossesse avec la sophrologie: (2022, Dominique Henriet, sage-femme, sophrologue, experte en périnatalité, formation bienrelax)
• Sophrologie et Assistance Médicale à la Procréation: (2022, Charlotte Weiss, ancienne sage-femme, sophrologue, formatrice en sophrologie, experte en maternité, formation bienrelax)
• Formation au Mois d’Or: spécialisation dans l’accompagnement des femmes en post-partum (2023, Céline Chadelat et Marie Mahé Poulin)

Titulaire du certification de formation:

• Massage femme enceinte selon l’ayurveda. (Azenday, Bordeaux 2022)
• Massage bébé selon l’ayurveda. (Azenday, Bordeaux 2022)
• Massage postnatal ( Aquitaine Formation Modelage, Biarritz 2022)

MES EVENEMENTS

Il est à noter que les méthodes utilisées ne sont pas un accompagnement thérapeutique et physiologique.
Ils viennent en complément d’un suivi médical par un professionnel de santé.