Danse Prénatale

La danse prénatale est proposée aux futures mamans dès le premier trimestre de grossesse jusqu’à quelques jours avant l’accouchement. Je propose d’accompagner les femmes enceintes par la danse sur des séances d’1h.

Les danses proposées permettent de préparer en douceur le corps à l’évolution de la grossesse et à l’accouchement.

Danser en attendant bébé apporte de merveilleux bienfaits comme; une détente, relaxation, soulage les petits maux de la grossesse, tonifie et renforce le corps, améliore la posture et l’équilibre, cultive sa forme et sa féminité, renforce le périnée, la sangle abdominale, le souffle et l’endurance, partager des moments inoubliables avec bébé, récupération plus rapide après l’accouchement, moment de partage avec d’autres femmes enceintes.

Danser en attendant bébé est un merveilleux cadeau, une fête pour la maman et son bébé !